あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

2018-04-10から1日間の記事一覧

小さくても2m級のスパイカーをブロックできる!?

こんにちは! あゆむです バレーボールって高身長で あればあるほど有利なスポーツですよね ネットの高さは決められていて この時点でフェアなんて言葉はないかも、、 でも、世の中には身長が小さくても 試合で活躍してる選手は大勢います。 現在、サントリ…

下半身に意識を向けるだけで動きが変わる

こんにちは! あゆむです 今回はブロックのかまえで 最後に大切なポイントをお伝えしていきます そのポイントとは、、 「足幅です!!」 ブロックにおいて足幅は 大切なポイントになっているんです! バレーボールは試合中に何百回も ジャンプをするスポーツ…