あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

【バレーボーラー必見】ブロックはかまえが命!かまえが変わればプレーが変わる!?

んにちは!

 

あゆむです

 

今回から、ブロックに必要な

要素を公開していきます。

 

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あなたもプロレベルのブロックを

身につけたいですよね?

大丈夫!必ずできるようになります!

 

 

上手い選手も最初は何もできません、

でも、そこから練習に練習をかさねて

現在プロとして活躍しているわけです!

 

 

「自分にはセンスがないから、無理だ」

なんて思っていますか?

 

 

僕も、高校生の頃は、

同じ風に思ったことがあります。

 

 

このブログで紹介する練習法

しっかりとやっていけば、

 

 

あなたは試合で活躍し、

もっと高いレベルでバレーをすることが

可能になります!

 

 

部活の仲間の中であなただけが

ずば抜けて上手くなって、

周りを置いてけぼりにすることができます。

 

 

「あいつには才能があるから

いくら頑張っても勝てるわけがない」

 

 

そう思っていたあなたが、

いつしか、「あいつは天才だから」

と言われるようになるでしょう。

 

 

自身に満ち溢れた堂々とした

プレーができるようになります!

 

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逆に、この練習法を知らなければ、

あなたはこれからも悔しい思いをし続けます。

 

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周りと差をつけるためには、

一体どうすればいいのでしょうか?

 

 

 

ズバリそれは、

 

 

「ブロックのかまえを変えること!」

 

 

バレーボールはかまえが

重要となるスポーツです。

 

 

かまえがしっかりできていないとその先の

技術を引き出すことは不可能に近いです!

 

 

どんなプレーにもそれを活かすための

かまえがあります!

 

 

ということは、

かまえができなければ

上手くなることはできません。

 

 

 

まずは、

そのかまえをマスター

することから始めましょう!

 

 

家にいる時や暇な時に

毎日、1分間だけでいいので

やってみてください

 

 

まず、

壁やネットを触り両手を伸ばして

立ってください。

 

これが、

あなたとネットとの

正しい間隔になります!

 

 

ブロックは、

ネットに近くても✕

ネットから離れすぎても✕

 

この間隔を常に意識していきましょう!

 

それだけでも、

だいぶ、ブロックしやすくなると思います。

 

 

最初は慣れないかもしれません

でも、かまえが良くなってくれば

プレーが変わっていきます!

 

 

今、あなたの最高のバレー人生の

1歩目が踏み出されましたね!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます