あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

あなたもエーススパイカーになれる!?

んにちは!

 

 

あゆむです。

 

 

僕は、

バレーボールを始めた当時

スパイクを強く打ちたい!

って思ってました。

 

だって、

スパイク強く打てたら

カッコ良くないですか?

 

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そんな思いでスパイクの練習し続けました

まぁ、すぐに強くはなりませんよね(笑)

 

でも、

ある方法を監督に教えてもらいました。

 

それを実行したら、、

スパイクの威力が強くなったんですよ!

 

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今から、

僕が教えることを実践してくれたら

 

スパイクで相手ブロックを

吹っ飛ばせるようになります!

 

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男子なら石川祐希のように、

女子なら古賀紗理那のようになれます!

 

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そうなれば、

チームのエースとして試合で活躍できます!

 

チームでは、

頼れる存在になれること間違いなし!

 

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2段トスの時は、

あなたにトスが集まります!

そうなれば、あなたはチームのエースです!

 

試合にだって勝てるようになって、

もっとバレーが楽しくなります!

 

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でも、

もしあなたが実行しないと

 

スパイクはいつまで経っても、

強くなりません。。。

 

スパイクを強くしようとして

肩に負担をかけて、ケガの原因にもなります。

 

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ブロックにだって

捕まってしまいます。。。

 

ブロックを交わそうとしても

チャンスボールになってしまいます。。

 

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セッターはあなたを信じられなくなって

トスをあげなくなります。。

 

試合で、

あなたのスパイクミスが原因で

負けてしまいます。。。

 

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    そんなのいやですよね?

 

僕だって、

あなたにそんなふうになってほしくないです!

 

だから、

教えます!

 

それは、、、

 

 

 

            タオル素振りで

    スイングを早くすること!

 

 

「え?なんのこと」ってなりますよね?」

 

なぜ、

そんなことしなくちゃいけないのか

 

それは、

スパイクがマジで強くなるからです!

 

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春高とか見てると

すごく強いスパイク打つ選手が

数人いますよね?

 

あの人たちはみんな

打つ時のスイングのスピードが早いんです!

 

僕も実際にはやくなりました!

何本も打ちたくなっちゃいましたもん(笑)

 

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どうやるのか、

バスタオルを下の画像のようにして

持ちながらスパイクの打つスイングを

繰り返してみてください

 

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スパイクのスイングがはやくなりますよ!

 

早速、

お風呂に入る前に

バスタオルでやってみましょう!

 

練習の休憩中にやるのもいいですね!

 

あなたもチームの

エースとして活躍しましょう!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます