あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

これさえ出来れば誰でもレシーブできる!

んにちは!

 

あゆむです。

 

バレーボールで大切なプレーと言えば、

レシーブですよね!

 

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でも、レシーブに苦手意識を

持つ人は少なくないと思います。

 

僕もレシーブは大の苦手です(笑)

 

でも、

今から教えることを意識すると、、、

 

       レシーブの返球率が

           良くなります!

 

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そうなれば、

あなたはチームの守護神になりますよ!

 

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相手の全力のスパイクを

軽くレシーブできたら会場の歓声は

あなたが独り占めすることができます!

 

レシーブが上がれば、

チームは良い流れを手にいれることができ、

 

スパイクもブロックも決まり始めます!

 

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そうなれば、

 

        あなたのおかげで

   試合に勝つことができます!

 

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もし、

意識してくれないと、、、

 

レシーブは、

いつまで経っても上達しません。。。

 

相手に守備の穴だと言われることも、、、

 

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試合でレシーブミスを連発すれば

当然試合にも出れなくなります。。。

 

コートの外から

チームが勝つのを祈ってるしかできません。

 

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あなたの活躍の場は

どんどんなくなります。。。

 

自分より優れた

後輩が入ってきてあなたは

肩身が狭く感じてしまうかもしれません。

 

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僕はあなたに

そうはなってほしくありません!

 

だから、教えます!

 

それは、、

 

 

        面を振らないこと!

 

これだけ意識するとかなり変わりますよ!

 

なぜ意識するのかというと、

レシーブの返球率が高くなるからです!

 

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バレーの試合を

観てもらうとわかるのですが、

 

うまい人達はレシーブの時に

面を振っていません!

 

返したい方向に面を向けています!

 

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どうすべきかというと

 

レシーブの時は面を返したい

方向に向けるだけです!

 

やることは至ってシンプルです!

 

でも、それだけで

結果はかわるんです!

 

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今すぐに、

面を振らないで出す練習をしましょう!

 

それと、

レシーブしたらすぐに面を崩さないで

確認してみてください!

 

きっと向けた方向にボールが返っていますよ!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます