あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

一流に必要なものとは!?あなたにはそれがありますか?

一流とは、

 

ハイレベルの力を

 

毎回発揮できることが

 

勝利への絶対条件!

 

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んにちわ

 

あゆむです!

 

誰しもスポーツをやる上で

勝ちたいという感情は必ずでますよね

 

では、あなたは

勝つために何をしていますか?

 

練習・努力しています!

 

そんなの当たり前の話です!

 

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プロや一流の選手は

常に一定のペースを崩さないよう

努めています!

 

あなたは常にペースを保っていますか?

 

これを読めば

 

✔プロの意識していることが理解できる

 

✔常に自分の力を発揮できる

 

✔調子の善し悪しで感情が揺らがなくなる

 

✔無駄なく日々を過ごせます

 

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逆に読まないと、、、

 

✔今のまま変われない自分のまま

     バレー人生を終えてしまう

 

✔力が発揮できる時とできない時の

     差が激しくなってしまう

 

✔調子が悪い時にその時の

    最大限を発揮できない

 

✔一生、二流三流の選手のままです

 

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今後、バレーをやるにも

社会に出る上でも必要なスキルです!

 

実践するもしないも

あなた次第です!

 

一流になるための条件とは?

 

 

        生活リズムを規則的に

                保つこと!

 

常に自分の力を発揮するためには、

まず生活習慣を整えましょう!

 

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例えば、

起床時間を一定にする、

始業前に掃除、体操をするなど、

 

人それぞれ、

良いリズムを生む生活習慣

あるはずですよ!

 

一流を目指すためには、

バレーの技術を磨くことも大切ですが、

 

まずは生活リズムを一定に

保つことから始めましょう!

 

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生き方(考え方・習慣)が

あなたの人格をつくりますよ!

 

コートでも社会でも強くなるために

今から改善していきましょう!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます