あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

あいつがブロックアウトの練習代になってくれるって!?

んにちは!

あゆむです!

 

 

やばいくらいに暑い日が続いて

熱中症になってしまう方も増えている中

 

あなたは水分補給、塩分補給を

しっかりと出来ていますか?

 

ぼくは見事熱中症になりましたww

 

そんなことは置いといて、

夏休みになり、練習に明け暮れる

日々を過ごしていますよね?

 

今日はあなたが高いブロックと

勝負するための武器となる

 

ブロックアウトの練習法を伝授します!

 

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これさえやっておけば、

高いブロック相手に屈することなく

 

決定率をあげることが出来る!

 

誰もが知りたいであろう

ブロックアウトの練習方法。

 

それに使う練習代となってくれるのは?

 

 

ネットを張る支柱(ポール)

 

 

え?ポール!?って

思ったあなた!

 

あいつがあなたのブロックアウト

技術を高めてくれますよ!

 

なにをすればいいのか?

 

まず、カゴにボールを入れて

ポールの前に立ちましょう!

 

あとは、ボールを持って

その場でポールにスパイクを打ちましょう

 

ポールをブロックに見立てて、

ブロックアウトの感覚を養う練習です!

 

ブロックアウトは感覚を磨くのが

1番の上達の近道です!

 

ブロックに捕まってばかり

あなたはやるべきではないですか?

 

試合で負けるの嫌じゃないですか?

ほかの選手にできてあなたにできない。。

 

そんなこと絶対にありません。

同じ人間なのにその人しかできない。

 

それをあなたが覆しましょう!

 

ブロックアウトが取れれば、

あなたは無敵ですよ!

 

頑張って行きましょう!

 

最後まで読んでいただき、 

ありがとうございます!

 

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