あゆむ/プロ素人コーチのスパイク指導

試合に出るたびブロックのカモになっていた169cmのチビが27日で決定率75%のエースに到達するためのスパイク上達法をお伝えします!

石川祐希、柳田将洋も必ず意識している最大のポイントとは!?

んにちわ!

あゆむです!

 

強烈なスパイクを決めて

注目される選手になりたい!

 

そう思っている人は、

少なくないと思っています。

 

今回は、

石川祐希、柳田将洋などの

プロ選手が必ず意識していることを

あなたにお伝えします!

 

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これさえ意識して練習していけば

あなたのスパイクは格段に強くなります!

 

「なんで、強く打てないんだよ。」って

思うこともなくなります!

 

何も気にしないでスパイクを

打つことが出来る!

 

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バレーボールやる以上、

強くみんなに羨まれるスパイクが

打てるようになったらかっこいいですよね?

 

そんなスパイクをあなたは

打てるようになります!

 

「ミスしたらどうしよう。。。」

「ブロックされたら。。。」

 

そんな心配もなくなりますよ!

 

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強いスパイクを打つために

意識すべきポイントは?

 

 

『空中で体幹と背筋に

力を入れて体を

ブラさないようにする』

 

これを意識してください!

 

空中姿勢を保つために必要なポイントです!

 

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空中姿勢が良くなって

滞空時間が伸びれば、、?

 

ブロックを見る余裕ができて

自分の意思で交わすことができます。

 

ブロックアウトもとれて

あなたはみんなから頼られる存在に!

 

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あなたの目標を達成させるためにも

ブロックを見て交わしたり、

 

ブロックアウトを取れるように

なるべきではないですか?

 

そのためにも

体幹と背筋に力を入れること

忘れないでくださいね!

 

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます!